Här hittar du sådant som jag bjuder på utan kostnad.
Här hittar du sådant som jag bjuder på utan kostnad.
Mantra-meditation för läkning / healing (film)
I denna film vägleder jag dig i en meditation som består av ett mantra, en specifik mudra/handställning och en visualisering
I denna film vägleder jag dig i en meditation som består av ett mantra, en specifik mudra/handställning och en visualisering
Mina 5 bästa tips för att skapa vana + 20 min film med yogaövningar + mejl med tips för olika må-bra-vanor
De flesta av oss har upplevt att det kan vara svårt att komma igång med regelbundet utövande av yoga och meditation eller andra må-bra-vanor. Här får du mina 5 bästa tips för att etablera och upprätthålla regelbundenhet samt en film med tips på enkla men kraftfulla yogaövningar för att komma igång.
De flesta av oss har upplevt att det kan vara svårt att komma igång med regelbundet utövande av yoga och meditation eller andra må-bra-vanor. Här får du mina 5 bästa tips för att etablera och upprätthålla regelbundenhet samt en film med tips på enkla men kraftfulla yogaövningar för att komma igång.
Hoppas du får nytta och glädje av detta gratis-material!
Varma hälsningar
Pia
Pia Hidenius
pia@framgangspraktiken.se
pia@yogaochgongportalen.se
Lärare i
Kundaliniyoga
Medicinsk Yoga
SoundYoga
Meditation
